口腔生物膜是眾所周知的 牙菌斑 或者也 菌斑，儘管這些術語目前已不再使用並且被認為不太合適。
除了名字，重要的是知道它的存在和 它會對我們的健康造成什麼問題或疾病 嘴巴如果不控制的話。
什麼是牙菌斑或牙生物膜？
細菌菌斑是一種薄膜，由 唾液和口腔中不斷形成的微生物的結合 並粘附在口腔的不同區域： 牙齒、牙齦、舌頭等...
這個粘性層 存在於所有嘴裡它呈白色或淡黃色，肉眼幾乎無法察覺，並且本身無害。 與食物殘渣的結合和它們的積累產生不同細菌和酸的增殖，這會導致 各種口腔健康問題。
細菌性斑塊會導致哪些問題？
口腔生物膜雖然具有保護我們牙齒的功能，但如果控制不當，則是有害的。 最好的方法 防止牙菌斑堆積 避免這些問題是通過保持適當的口腔衛生。
齦上牙菌斑的衍生物
齦上牙菌斑稱為牙菌斑。 齒面 並且通常與兩個問題有關：
- 齲齒：口腔生物膜與食物殘渣的結合產生 侵蝕牙釉質的酸 我們的牙齒導致蛀牙。
- 韃靼：口腔生物膜形成的層雖然柔軟，但隨著時間的推移和積累，會礦化生成 牢固附著在牙釉質上的固體沉積物。
齦下菌斑的衍生物
齦下菌斑是沉積在 牙齦溝，在牙齒和牙齦之間，這通常與這些問題有關：
- 口臭: 牙菌斑也堆積 會導致口臭 取決於我們的飲食和產生的細菌。
- 牙齦炎: 如果我們不避免 細菌增殖 在生物膜中，這些可以 損害我們牙齦的健康 引起牙周病，如牙齦炎或牙周炎。
如何避免它們的積累，降低患病風險？
防止牙菌斑積聚的最佳方法是保留一些 良好的飲食和口腔衛生習慣. 為了進行有效和徹底的口腔清潔，建議：
- 正確刷牙。
- 用牙線、齒間刷或牙刷徹底刷牙 口腔灌溉.
- 每天至少清潔一次舌頭。
- 使用漱口水
無論我們的日常衛生多麼徹底和有效，都不可能達到我們家口腔的所有區域。 這就是為什麼它很方便 在牙醫處進行檢查以找到可能的沉積物 隨著時間的推移在難以到達的地區形成。
