20 من أمراض الفم الأكثر شيوعًا

يمكن أن يتأثر فمنا أمراض في أي من المناطق المكونة له: الأسنان ، اللسان ، الشفتين ، الحنك ، إلخ ... اكتشف أيها الأكثر شيوعًا ، أسبابه وكيفية الوقاية منه والأعراض والعلاجات الممكنة.

>> اكتشف أفضل الطرق لتجنب مشاكل الفم وحلها: أجهزة ري الأسنان <<

على الرغم من أن الكثير منهم خفيف ، من المهم معالجتها بشكل صحيح حتى لا تتفاقم وتؤدي إلى أمراض أكثر خطورة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بأعضاء الجسم الأخرى. نوصيك دائمًا باستشارة طبيبك إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك أي منها.

أهم 6 أمراض للأسنان واللثة

هناك العديد من الأمراض التي تصيب الأسنان واللثة ولكن هذه هي المشاكل الست الأكثر شيوعًا.

نخر الأسنان

تسوس الأسنان هو أ العدوى البكتيرية الذي يهاجم ويدمر أقسى مادة في الجسم ، وهي مينا الأسنان ، وما إلى ذلك يؤثر على أكثر من 90 في المائة من سكان العالم. إذا لم يتم اكتشافه ومعالجته مبكرًا ، فسيستمر في الخوض في السن ، تؤثر على الأجزاء والأنسجة الأخرى مثل العاج ولب الأسنان والأعصاب. في مرحلته النهائية يمكن أن يسبب التهاب مؤلم ويدمر الأسنان تمامًا.

يمكن أن تترافق مع تسوس الأسنان أسباب وراثية أو لعوامل خارجية مختلفة ، مثل أ سوء التغذية ، تناول الأدوية أو سوء نظافة الأسنان.

النظافة الصحيحة ضرورية لمنع تسوس الأسنان، تتكيف دائمًا مع احتياجات كل فرد. في حالة المعاناة ، هناك علاجات مختلفة تختلف باختلاف المرحلة التي تكون فيها: حشو وعلاج جذور الاسنان وازالتها.

التهاب اللثة

التهاب اللثة هو أ التهاب اللثة ينتج عن تراكم بيوفيلم عن طريق الفم (لوحة بكتيرية). عادة ما تكون مرئية بسهولة بسبب يسبب احمرار ، إيلام وحتى نزيف في اللثة. التهاب اللثة هو أحد أكثر أمراض الفم شيوعًا نسبة عالية في السكان البالغين.

يمكن أن يحدث في كل من الأسنان الخاصة وفي الغرسات ، وله أهمية كبيرة مرة أخرى عادات الأكل وصحة الأسنان. إنه مرض قابل للعكس ، لكن هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة في حالة عدم العلاج بشكل صحيح.

التهاب اللثة أو القيء

La التهاب اللثة يتميز بمظهر احمرار ، تغيرات في الملمس ، نزيف وانحسار اللثة. قد يظهر في مراحل أكثر تقدمًا من المرض تقوية وحركة الأسنان وحتى فقدان الأسنان.

تأتي جميع أمراض اللثة من تفاقم التهاب اللثة ، على الرغم من أن التهاب اللثة لا يتفاقم دائمًا ، مما يؤدي إلى الإسهال. الأصل هو نفسه التهاب اللثة وهناك عوامل تزيد من خطر الإصابة به مثل التدخين ، الالتهابات الحادة أو طويلة الأمد ، السكري ، بعض الأدوية ، التغيرات الهرمونية أو حتى الإجهاد.

لمكافحة التهاب اللثة ، فإن تدخل أخصائي ضروري وعادة ما يكون ضروريًا مزيج من المعالجات الميكانيكية والكيميائية، والغرض منه هو القضاء على البلاك البكتيري بشكل فعال.

بقع الأسنان

من الشائع جدًا أن تصاب الأسنان بعيوب صغيرة تشير أحيانًا إلى مشكلة صحية وفي أحيان أخرى تكون مجرد مشكلة جمالية. يمكن أن يكون من أصل خارجي، والتي ستكون الرواسب السطحية والناعمة ، أو أصل جوهري، والتي نشأت داخل القطعة السنية والتي تشكل جزءًا من هيكلها.

عادة ما تكون البقع السطحية ناتجة عن صحة الأسنان السيئة وبواسطة مواد معينة مثل القهوة ، التبغ ، الشاي ، إلخ ... سبب الرواسب اللينة هو أيضًا سوء نظافة الفم ، والتي يمكن أن تتطور إلى رواسب. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون سبب البقع الجوهرية الأدوية والتشوهات ونقص أي مادة في الجسم أو الشيخوخة المبكرة.

يتم التعامل مع البقع الخارجية باستخدام أ تنظيف الأسنان المهنية أو تبييض الأسنانحسب أصلها وحجمها. إذا كانت العلاجات غير كافية ، أو إذا كانت البقع جوهرية ، فإن الحل المعتاد هو استخدام قشور الأسنان لإخفائهم.

>> اعرف المزيد عن بقع الأسنان <<

صريف الأسنان

يشير صريف إلى عادة صرير الأسنان العلوية والسفلية دون وعي ولا إراديخلال النهار والليل. يمكن أن يؤدي هذا الطحن إلى تآكل الأسنان والتسبب في مشاكل أخرى مثل صداع أو آلام عضلية في الرقبة والفك و / أو منطقة الأذن. من الشائع ألا يعرف الفرد أنه يعاني من صرير الأسنان حتى يحذره شخص آخر من طحن أسنانه أو حتى يكتشفها طبيب الأسنان.

أسباب صرير الأسنان ليست واضحة تمامًا ، على الرغم من أنها ترتبط عادةً بـ التوتر وحالات القلق المختلفة. كما تم ربط صريف الأسنان ب الاستعداد الوراثي ومع بعض الحساسية.

يتكون علاج صرير الأسنان من استخدام أ جبيرة التفريغ أو واقي الفم يبطئ تسوس الأسنان ويخفف الأعراض الأخرى. يُنصح أيضًا في كثير من الأحيان بتحسين بعض العادات التي تساعد في تقليل حالات التوتر أو القلق.

لوحة الأسنان

تتكون لوحة الأسنان من أ تراكم المجتمعات الميكروبية على مصفوفة بين الخلايا. من جانبها ، المصفوفة عبارة عن إطار عضوي يتكون من البكتيريا نفسها ، من بقاياها وبقايا السكريات. تغطي هذه المصفوفة قطع الأسنان وهي مأوى بامتياز لـ البكتيريا المسببة للسرطان.

كما هو الحال مع الأمراض السابقة ، يمكن أن ينتج وجودها عن عدة عوامل. على الرغم من أن الوراثة الجينية تلعب دورًا مهمًا ، إلا أن أ صحة الأسنان السيئة أو الإفراط في تناول بعض الأطعمة مثل القهوة أو السكر عادة ما تكون الأسباب الرئيسية لظهورها.

تجنب تكوينها هي أفضل طريقة للوقاية من الأمراض الأكثر خطورة مثل تسوس الأسنان أو التهاب اللثة. أفضل بديل لمنع ترسبات الأسنان هو الحفاظ على صحة الأسنان المثلى وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.

>> رؤية المزيد حول لوحة الأسنان <<

7 أمراض اللسان الأكثر شيوعًا

أمراض اللسان

La لغة إنه عضو عضلي وأكثر أمراضه شيوعًا:

تقرحات أو تقرحات على اللسان:

القروح ، والمعروفة أيضًا باسم آفة القروح ، هي آفات تشبه التقرح ذات شكل دائري أو بيضاوي. يأخذون لونًا أبيض وعادة ما يكون لديهم احمرار طفيف حولهم. تتفاوت أحجامها وتكون مصدرًا للألم وعدم الراحة.

أسبابه متنوعة جدا و لا تقتصر على سوء النظافة. يمكن أن تحدث تقرحات القرحة على اللسان أيضًا ضعف جهاز المناعة أو بواسطة أ لدغة عرضية داخل فمنا. يرتبط مظهره أيضًا بالتوتر الذي يتولد في حياتنا اليومية.

من مجال الوقاية ، يمكن تقليل احتمالية ظهوره اتباع نظام غذائي أفضل ونظافة الفم. بالطريقة نفسها ، بمجرد ظهورها ، هناك اختلاف الأدوية المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية التي تساعد في تقليل الأعراض والقضاء على وجودها داخل تجويف الفم.

الطلاوة

الطلاوة البيضاء هي نوع من الآفات الفموية التي تتكون من أ تزايد اللويحة البيضاء على بعض الظهارة ، في هذه الحالة على اللسان. لا يمكن إزالة هذا النوع من الألواح بسحب الفرشاة. مظهرها يرتبط بشكل أساسي بالتبغ والكحول، لكن سبب بعض متغيراته غير معروف.

في بعض الحالات التي يكون فيها الطلاوة ناتجة عن التدخين ، كان الحل هو الحل في تقليل أو وقف استهلاكهم. على الرغم من أنه مرض ينطوي على تغييرات في الخلايا مع الكيراتين ، يمكن أن تؤثر أيضًا على الأجسام غير الكيراتينية مثل اللسان أو الفم.

قبل ظهور الطلاوة يوصى بالحضور مع طبيب أسنان أو طبيب أورام حيث يمكن الخلط بين ظهوره وبعض أنواع السرطانات التي تحدث في الفم. لهذا نوصي إجراء خزعة من الأنسجة المصابة.

داء المبيضات الفموي أو Muguet:

داء المبيضات هو مرض فموي معدي الذي السبب الرئيسي هو الفطريات المبيضات البيض. أعراضه المميزة هي ظهور آفات بيضاء على اللسان ويمكن أن تمتد عبر تجويف الفم بالكامل ، حتى تصل إلى الحلق أو الشفتين.

تشمل أسباب عدوى الخميرة ضعف الجهاز المناعي ، والآثار الجانبية لتناول المضادات الحيوية ، والإصابة بداء السكري. يسمح نظام المناعة الضعيف بتكاثر مسببات الأمراض بينما تؤدي بعض المضادات الحيوية إلى خلل في البكتيريا التي تتعايش في أجسامنا.

يلعب مرض السكري أيضًا دورًا مهمًا لأن مستويات السكر المرتفعة في الدم تسهل انتشار مرض السكري. المبيضات البيض. من المهم توضيح ذلك إنه ليس مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي وأن يمكن علاجها بسهولة بمضادات الفطريات عن طريق الفممثل غسول الفم أو الشراب أو الأقراص التي تذوب في الفم.

اللغة الجغرافية

اللغة الجغرافية المزعومة هي أ نوع التهاب اللسان ويتلقى الاسم الأكثر دقة لـ التهاب اللسان المهاجر الحميد. يتكون من التهاب حميد في اللسان ، وعادة ما يكون غير مؤلم ، ويتميز بمجموعة من المناطق غير المكدسة التي تغير أماكنها أماكنها.

كما هو الحال مع الأمراض الأخرى ، أسبابه متنوعة وخاضعة للنقاش. يشير بعض الخبراء إلى المحددات الجينية في حين يشير آخرون إلى وجود علاقة بين المستويات الهرمونية مع ظهور المرض. وبالمثل ، يشير خبراء آخرون إلى وجود علاقة مع نقص فيتامين في الكائن الحي

أما بالنسبة لمعالجته ، فهو ليس ضروريًا حقًا. وذلك لأن التهاب اللسان المهاجر الحميد يزول من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن تقليلها وتجنبها تحسين نظافة الفم ويمكن أيضًا علاج أعراضه ببعض موضعي الفم القائم على الستيرويد أو مع بعض أنواع مضادات الهيستامين.

التهاب اللسان

التهاب اللسان إنها عدوى حادة على اللسان. من أعراضه احمرار اللسان ، وألم ، وتنعيم سطح اللسان. يسبب هذا الالتهاب الشديد إزعاجًا لعملية المضغ ، بالإضافة إلى أن اللسان يصبح أكثر حساسية للأطعمة المهيجة.

العامل المشترك الذي يسبب التهاب اللسان ويحافظ عليه هو نوع من الإصابة مثل حرق أو لدغة. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر أيضًا بمناسبة أ رد فعل تحسسي قبل منتج نظافة الفم العدوى o الأطعمة أو المنتجات المهيجة (طعام حار ، سجائر ، إلخ).

طرق علاج التهاب اللسان عديدة ، ولكن أول ما يوصى به هو استشارة طبيب أسنان. بعض الحلول لهذه المشكلة هي غسول الفم بمطهرات الفم واستهلاك حمض الأسكوربيك واستهلاك الفيتاميناتسواء بشكل مباشر أو من خلال الفواكه والخضروات والخضروات.

سرطان اللسان

سرطان اللسان هو نوع من السرطان ينشأ في خلايا اللسان. هناك طريقتان على الأقل لحدوث ذلك: في الفم والحلق. عندما يتم تقديمه على مستوى الفميمكن تشخيصه بسهولة أكبر ويمكن إزالته بمضاعفات أقل.

من ناحية أخرى ، عندما يحدث نفس الشيء على مستوى الحلق، وعادة ما يتم اكتشافه في مرحلة أكثر تقدمًا من تطوره ، ويكون العلاج أكثر تعقيدًا. في كلتا الحالتين سرطان الحلق قد تكون مرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري، والتي يمكن أن تعمل بدورها في تشخيصها.

يتم علاج هذا النوع من السرطان بشكل أساسي في استخلاصه. ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون مصحوبًا بطرق أخرى مثل العلاج الكيميائي o المعالجة بالإشعاع. في السيناريوهات التي يتم فيها التغلب على هذا النوع من السرطان ، من الضروري أحيانًا الذهاب إلى أخصائي لإعادة تأهيل القدرة على الكلام.

متلازمة كاواساكي

متلازمة كاواساكي إنه مرض الطفولة نادر للغاية. على الرغم من عدم كونه مرضًا في منطقة الفم ، إلا أن له تداعيات خطيرة على اللسان. بشكل عام ، تتكون هذه المتلازمة من التهاب جدران الأوعية الدموية في الجسم والتي بدورها ، يحدث على اللسان مع احمرار وانتفاخ.

الأعراض الأخرى المصاحبة لهذا المرض والتي تصيب بشكل رئيسي الأطفال دون سن 5 سنوات هي: ارتفاع درجة الحرارة بمدة تزيد عن 5 أيام ، احمرار في عيون وراحة اليدين والقدمين ، حرقان أو حكة في منطقة الأعضاء التناسلية و تورم في الغدد الليمفاوية في الرقبة.

على الرغم من أن مضاعفاته تعتبر نادرة ، إلا أن المرض يمكن أن يتطور إلى نقطة قاتلة. لذلك ، فإن العلاج الطبي الفوري ضروري عند اكتشاف أي من الأعراض. بعد، بعدما اصطحب الرضيع إلى أخصائي يتكون العلاج عادة من إدارة الأسبرين والغلوبولين المناعي و الكثير من الراحة حتى تهدأ الحمى.

3 أمراض الشفاه الأكثر شيوعاً

أمراض الشفة

اما الشفاه هذه هي الأمراض الثلاثة الأكثر شيوعًا التي تصيبهم عادةً:

الهربس الشفاه

القروح الباردة إنه مرض شائع للغاية يسببه فيروس. El فيروس الهربس البسيط من النوع الأول إنه شائع للغاية ويؤثر بشكل عام على أكثر من نصف سكان البلد. هكذا، من المحتمل أن تكون الإصابة بقرحة البرد مثل الإصابة بنزلات البرد.

ومع ذلك ، على الرغم من كونه مرضًا معديًا ، إلا أن القروح الباردة لا تؤثر على الجميع بالتساوي. تختلف آثار كونك حاملاً للفيروس في كل شخص ، مع بعض حالات تفشي المرض بشكل متكرر جدًا بينما يكون لدى البعض الآخر الفيروس بدون أعراض. بنفس الطريقة حتى الآن لا يوجد علاج لقروح البرد.

ما هو موجود الأدوية لتخفيف الأعراض وتقليل تكرار النوبات. بعض هذه الأدوية هي مضادات فيروسات تعمل على إبطاء ظهور الآفات حول الشفاه. يساعد البعض الآخر في تجفيف هذه الآفات وتقليل الألم الذي تسببه.

سرطان الشفة

مثل أنواع السرطان الأخرى ، يُعرَّف سرطان الشفاه بأنه ظهور الخلايا السرطانية في الأنسجة المناظرة للفم والشفتين. من العلامات أو الأعراض الشائعة لهذا النوع من السرطان ظهور قرحة أو كتلة، إما على الشفاه أو في منطقة قريبة من تجويف الفم. أحد الأسباب المرتبطة بمظهره هو تعاطي التبغ.

إذا تم اكتشاف أي نوع من التكوين غير الطبيعي على الشفاه أو في منطقة قريبة ، فمن الأفضل القيام بذلك حضور متخصص على الفور لإجراء خزعة يتم فيها تحديد طبيعة الخلايا التي تتكون منها. في أفضل الحالات ، يمكن استبعاد السرطان بنوع آخر أقل خطورة من أمراض الفم.

إذا تم تأكيد الإصابة بسرطان الشفة ، فعادة ما يتم العلاج إزالة الخلايا المصابةفضلا عن العلاج بالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي و / أو إعطاء أنواع مختلفة من الأدوية لمكافحة المرض واحتمال تطوره أو تكراره.

التهاب الشفتين

La التهاب زاوية الشفاه ومن المعروف أيضا شعبيا باسم لسان حال o بيرليش. يتكون بشكل أساسي من جرح مؤلم يحدث في الشقوق أو ثنايا الشفتين. يتكون هذا الجرح من مرض جلدي شائع يؤدي إلى التهاب. يزداد الألم الناتج عن الاحتكاك المستمر عند الحديث أو الأكل.

على الرغم من أنه ليس السبب الوحيد ، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا هو ارتداء أجهزة تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان. يحدث بشكل رئيسي في كبار السن والأطفال و يرتبط بتراكم اللعاب في ثنايا الشفتين. ويؤدي هذا التراكم إلى تآكل الجلد مما يؤدي بدوره إلى ظهور التشققات وتلوثها.

لابوكيرا علاج ، لكن نفس الشيء يجب أن يتم ذلك بسرعة حتى لا تكون الآثار مزمنة. أول شيء يجب فعله هو القضاء على ما يولدها، على سبيل المثال ، عند تركيب بدلة أسنان من الممكن أن يكون التهاب زاوية الشفاه. إذا كان الضرر أكبر ، فقد يكون من الضروري بعد ذلك استخدام المراهم المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية.

أمراض الفم الشائعة الأخرى

أمراض الفم

بالإضافة إلى تلك المذكورة هذه مشاكل شائعة أخرى في تجويف الفم:

بخار

رائحة الفم الكريهة إنها الرائحة الكريهة التي تنبعث من الفم ، ما نعرفه عادة برائحة الفم الكريهة. أول شيء يجب تمييزه هو ذلك يمكن أن يكون لرائحة الفم أسباب فموية وأسباب خارج الفم. تتعلق الأولى بكمية البلاك الجرثومي في تجويف الفم ووجود التجاويف وحتى استهلاك السجائر أو بعض الأطعمة.

من جانبها، رائحة الفم الكريهة من أصل خارج الفم مرتبطة بالأمراض الجهازية. هذا يعني أنه قد يكون مرتبطًا بمشكلة في الجهاز التنفسي أو الهضمي أو الكبد أو الكلى. مع ذلك، النوع الأكثر شيوعًا من رائحة الفم الكريهة وفقًا لمنشأه هو الفم.

في تلك الحالات ، يتكون الحل من نظافة الفم بشكل أفضل وأكثر دقة. يتضمن ذلك استخدام الخيط ومنظف اللسان وغسول الفم. من خلال الحفاظ على نظافة الفم وفقًا لاحتياجاتنا ، من الممكن تقليل رائحة الفم الكريهة إلى أدنى مستوى لها حتى تختفي. يوصى أيضًا بتحديد موعد منتظم لطبيب الأسنان لاستبعاد وجود تسوس الأسنان أو التهابات الفم الأخرى.

الورم الحليمي

فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) إنه مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي أنه عندما يتلامس مع تجويف الفم يمكن أن يؤدي إلى ظهور نوع من السرطان. ومع ذلك ، فإن مثل هذه العملية ليست شائعة كما قد تتخيلها.

هناك العديد من الحالات التي يحارب الجسم الفيروس عندما يكون في منطقة الفم والبلعوم. في مثل هذه الحالات لا يمكن للفيروس أن يؤثر على نمو الخلايا الموجودة هناك ويختفي بعد فترة دون التسبب في ضرر.

ومع ذلك ، في الحالات التي يستمر فيها الفيروس ويصيب الشخص ، يكون كذلك يمكنك الانتقال من الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري الفموي إلى نوع من السرطان في تجويف الفم. في هذه الحالات يجب أن يكون العلاج هو نفس علاج السرطان. لهذه الجزئيه، لا يمكن الحد من انتشار الورم الحليمي إلا من خلال استخدام وسائل منع الحمل الحاجزة.

تقرحات على اللثة

القروح ، والمعروفة أيضًا باسم آفة القروح ، هي آفات فموية ذات لون مائل للبياض في مركزها وحدود حمراء. تختلف في الحجم ، مع كون أكبرها هو الأكثر صعوبة في الشفاء.

تقرحات اللثة مثل أجزاء الفم الأخرى مؤلمة ، سواء كانت صغيرة أو كبيرة. مع ذلك، يمكن أن تحدث في أقسام أكثر رطوبة من الفم، لذلك سيكون القضاء عليه أبطأ قليلاً.

أصله متنوع و يمكن أن تكون ناجمة عن سوء نظافة الفم ونقص في جهاز المناعة. في النهاية تختفي القروح ولكن يمكن إعطاء الأدوية والمراهم لتقليل الأعراض وتسريع عملية الشفاء.

تقرحات الحلق

بنفس الطريقة التي تحدث بها في مناطق أخرى من الفم ، قد تظهر تقرحات أو تقرحات في الحلق. عندما تحدث القروح على مستوى الحلق ، تولد صعوبة كبيرة وعدم الراحة عند تناول الطعام.

في مثل هذه الحالات ، بالإضافة إلى ذلك ، يصبح تطبيق المراهم أكثر صعوبة قليلاً وبالتالي فمن المستحسن اعتماده العلاجات التي تنطوي على الغرغرة. باتباع العلاجات الموضحة واتباع نظافة الأسنان المناسبة ، في غضون أيام قليلة ، من الممكن استعادة الصحة الكاملة لتجويف الفم ، وكذلك منع ظهوره في المستقبل.

استنتاجات

هذه بعض الأمراض الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تصيب الأجزاء المختلفة التي يتكون منها تجويف الفم. على الرغم من أن كل مرض يمكن أن يحدث لعدة أسباب ، فقد تمكنا من رؤية ذلك نظافة الفم السيئة وعادات الأكل السيئة هما عاملان عادة ما يؤديان إلى ظهور العديد منها.

لا يضمن الحفاظ على نظافة الفم السليمة صحة الفم ، ولكنه يضمن صحة الفم يقلل بشكل كبير من فرص المعاناة من العديد من الأمراض الأكثر شيوعًا. هذا هو السبب في أن صحة الأسنان تحظى بأهمية كبيرة باعتبارها أفضل طريقة وقائية للعديد من المشاكل.

تحسين صحة الفم مع هذه المقالات


كم تريد أن تنفق على ري الأسنان؟

نعرض لك أفضل الخيارات بميزانيتك

50€


* حرك المنزلق لتغيير السعر

6 تعليقات على "20 أمراض الفم الأكثر شيوعا"

ترك تعليق

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: AB Internet
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.